Abwehrkräfte stärken

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183 Ergebnisse

Bestellen Sie hochwertige Aufbaupräparate aus der Apotheke für ein starkes Immunsystem. Ein leistungsfähiges Abwehrsystem ist eine Grundvoraussetzung, um beispielsweise beschwerdefrei durch die Erkältungszeit zu kommen. Mit effektiven pflanzlichen oder homöopathischen Mitteln aus unserem Online-Shop sowie mit speziellen Mikronährstoffpräparaten wie immun-boost orthoexpert können Sie eine etwa durch Infekte geschwächte Abwehr gezielt unterstützen.

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Wepa Ingwer+honig+vitamin C Pulver 10X10 g von WEPA Apothekenbedarf GmbH & Co KG PZN 18336999
Wepa Ingwer+honig+vitamin C Pulver (10x10 g)
PZN 18336999 (Grundpreis 44,90€/1 kg)
  • nur Original-Markenmedikamente
  • Bonus für Selbstzahler-Rezepte10)
  • Versandkostenfreie Lieferung**
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Doppelherz Heisser Granatapfel+sanddorn+acerola 10 stk von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 09071467
14%
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Doppelherz Heisser Granatapfel+sand... (10 stk)
PZN 09071467 (Grundpreis 19,93€/1 kg)
  • Vitamin C + Zink zur Unterstützung der normalen Funktion des Immunsystems
  • Mit 400 mg Granatapfelpulver plus Sanddorn- und Acerolapulver
  • Wohltuend in der kalten Jahreszeit – erfrischend im Sommer
  • ohne Lactose und Gluten
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Immunomix Advanced Sirup 210 g von ABOCA S.P.A. SOCIETA' AGRICOLA PZN 18368930
21%
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Immunomix Advanced Sirup (210 g)
PZN 18368930 (Grundpreis 81,85€/1 kg)
  • Zur Unterstützung des Immunsystems
  • Mit Sonnenhut und Holunder
  • Für Kinder und Erwachsene
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Unizink Immun Plus Kapseln 1X30 stk von Köhler Pharma GmbH PZN 05489313
23%
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Unizink Immun Plus Kapseln (1x30 stk)
PZN 05489313 (Grundpreis 626,10€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Zink, Beta-Glucan, Vitamin C, D, E, Citrus-Bioflavonoiden und Selen
  • Zink trägt zu einer gesunden Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin C unterstützt das Immunsystem und kann zu einer Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen
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Curcuma Forte Kapseln 30 stk von Astrid Twardy GmbH PZN 18247936
24%
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Curcuma Forte Kapseln (30 stk)
PZN 18247936 (Grundpreis 791,14€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Curcuma, Vitamin C und Vitamin D3
  • Nur 1 Kapsel täglich
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Centrum Generation 50+ 30 stk von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare PZN 14170510
19%
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Centrum Generation 50+ (30 stk)
PZN 14170510
  • Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen
  • Speziell für Best Ager
  • Die Tablettenfarbe ist etwas dunkler als zuvor
  • Glutenfrei - laktosefrei - gelatinefrei
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Mato Hevert Erkältungstropfen 50 ml von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG PZN 02346458
15%
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Mato Hevert Erkältungstropfen (50 ml)
Homöopathisch
PZN 02346458 (Grundpreis 339,80€/1 l)
  • lindern Kopf- und Gliederschmerzen
  • lindert Halsschmerzen
  • aktiviert das Immunsystem
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Emser Halsschmerz-Spray akut 30 ml von Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH PZN 13154489
17%
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Emser Halsschmerz-Spray akut (30 ml)
PZN 13154489 (Grundpreis 329,66€/1 l)
  • Effektiv bei Halsschmerzen und Halsinfektionen
  • Bekämpft die Ursache und lindert die Symptome
  • Bildet einen Schutzfilm zur Befeuchtung und Regenerierung der Schleimhaut
  • 100 % natürliche Wirkweise
  • Für Erwachsenen und Kindern ab 12 Jahren
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Mato Hevert Erkältungstropfen 100 ml von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG PZN 02353211
21%
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Mato Hevert Erkältungstropfen (100 ml)
Homöopathisch
PZN 02353211 (Grundpreis 259,90€/1 l)
  • lindern Kopf- und Gliederschmerzen
  • lindert Halsschmerzen
  • aktiviert das Immunsystem
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Notakehl D5 Tabletten 10X20 stk von SANUM-KEHLBECK GmbH & Co. KG PZN 04426575
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Notakehl D5 Tabletten (10x20 stk)
Homöopathisch
PZN 04426575
  • Homöopathisches Arzneimittel
  • Arzneimittel zur Förderung der mikrobiellen Balance im Körper (SANUM-Therapie)
  • Tabletten zum Einnehmen
  • Bei bakteriellen Infektionen und Entzündungen
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Curazink 15 mg Hartkaspeln gegen Zinkmangel 20 stk von STADA Consumer Health Deutschland GmbH PZN 00679380
33%
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Curazink 15 mg Hartkaspeln gegen Zi... (20 stk)
PZN 00679380
  • Hoch dosiert mit 15 mg Zink-Histidin
  • Gut verträglich und sehr gut verwertbar dank des einzigartigen [Zink-Histidin] -Komplex
  • Nur 1 x täglich Curazink zur ausreichenden Versorgung des Körpers bei Zinkmangel
  • Für Kinder ab 12 Jahren, Jugendliche und Erwachsene
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Esberitox COMPACT Tabletten bei Erkältungskrankheiten 20 stk von MEDICE Arzneimittel Pütter GmbH&Co.KG PZN 10014351
36%
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Esberitox COMPACT Tabletten bei Erk... (20 stk)
Pflanzlich
PZN 10014351
  • Unterstützt das Immunsystem und lindert Erkältungsbeschwerden effektiv
  • Verkürzt nachweislich die Erkältungsdauer um bis zu 3 Tage
  • Seit Jahren bewährte Wirkstoffkombination
  • Enthält die Heilpflanzenpower mit Färberhülse, Lebensbaum & Sonnenhut
  • Frei von Lactose und Zucker - mit Zitronengeschmack
  • Für Jugendliche ab 12 Jahren und Erwachsene
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Sagrotan Handhygiene-gel 50 ml von Reckitt Benckiser Deutschland GmbH PZN 00257319
24%
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Sagrotan Handhygiene-gel (50 ml)
PZN 00257319 (Grundpreis 49,80€/1 l)
  • bietet eine hygienische Reinigung für Ihre Hände
  • pflegt und erfrischt antibakteriell, ganz ohne Wasser
  • speziell für unterwegs
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Echinaceasaft Schoenenberger 3X200 ml von SALUS Pharma GmbH PZN 00699773
30%
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Echinaceasaft Schoenenberger (3x200 ml)
Pflanzlich
PZN 00699773 (Grundpreis 34,93€/1 l)
  • Stärkt die Abwehrkräfte
  • Naturreiner Heilpflanzensaft mit Sonnenhut (Echinacea)
  • Unterstützende Behandlung häufig wiederkehrender Infekte
  • Für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren
  • 100 % Heilpflanze aus kontrolliert biologischem Anbau
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Kimun Kapseln 30 stk von biosyn Arzneimittel GmbH PZN 01878868
21%
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Kimun Kapseln (30 stk)
PZN 01878868 (Grundpreis 2016,02€/1 kg)
  • wenn die Abwehrkräfte mit den Jahren schwächer werden
  • in Belastungssituationen
  • während der Genesung
  • nach einer Antibiotika-Therapie
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Wepa Heiße Beerchen 10X10 g von WEPA Apothekenbedarf GmbH & Co KG PZN 18336918
Wepa Heiße Beerchen (10x10 g)
PZN 18336918 (Grundpreis 42,90€/1 kg)
  • Sorgt für Wohlbefinden, insbesondere in der nasskalten Jahreszeit
  • Himbeer-Cranberrygeschmack
  • Mit Vitamin C, Zink und Magnesium
  • Kann heiß und kalt getrunken werden
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Additiva Heisser Ingwer+orange Pulver 120 g von Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG PZN 10627562
23%
sparen
Additiva Heisser Ingwer+orange Pulv... (120 g)
PZN 10627562 (Grundpreis 41,58€/1 kg)
  • mit Vitamin C, Zink und Vitamin D3
  • Fruchtig lecker
  • Besonders wohltuend
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Centrum Für Ihn 50+ 30 stk von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare PZN 10110907
16%
sparen
Centrum Für Ihn 50+ (30 stk)
PZN 10110907 (Grundpreis 389,75€/1 kg)
  • Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen
  • Speziell für Männer ab 50
  • Die Tablettenfarbe ist etwas dunkler als zuvor
  • Glutenfrei - laktosefrei - gelatinefrei
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Vibracell Flüssigkeit 300 ml von INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH PZN 10064544
19%
sparen
Vibracell Flüssigkeit (300 ml)
PZN 10064544 (Grundpreis 133,30€/1 l)
  • Natürliches Multivitamin-Nahrungsergänzungsmittel
  • Aus kalt gepressten Säften
  • Spendet Vitalität und Energie
  • Kräftige Immunitätsbooster
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Centrum Für Sie 30 stk von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare PZN 09924668
Spar
Preis
Centrum Für Sie (30 stk)
PZN 09924668
  • Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen
  • Speziell für Frauen ab 50
  • Die Tablettenfarbe ist etwas dunkler als zuvor
  • Glutenfrei - laktosefrei - gelatinefrei
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Hevertotox Erkältungstropfen 100 ml von Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG PZN 06961686
26%
sparen
Hevertotox Erkältungstropfen (100 ml)
Homöopathisch
PZN 06961686 (Grundpreis 259,90€/1 l)
  • Homöopathisches Arzneimittel bei Erkältungskrankheiten
  • Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab
  • Dazu gehören: Erkältungskrankheiten
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immunLoges Kapseln - Für ein starkes Immunsystem 20 stk von Dr. Loges + Co. GmbH PZN 10986605
26%
sparen
immunLoges Kapseln - Für ein starke... (20 stk)
PZN 10986605 (Grundpreis 1494,17€/1 kg)
  • Einzigartige Kombination hochwertiger Natur- und immunrelevanter Mikronährstoffe
  • Extrakt aus Spirulina
  • Beta-Glucane aus Hiratake-Pilzen
  • Vitamin C, D, Selen und Zink: Immunrelevante Vitamine und Spurenelemente, die ein gesundes Immunsystem unterstützen*
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20,95*
Orthomol Immun Trinkfläschchen 3 Monatskur 3x30 stk von  PZN 08102360
21%
sparen
Orthomol Immun Trinkfläschchen 3 Mo... (3x30 stk)
PZN 08102360
  • 3 Monatskur
  • Wichtige Mikronährstoffe zur Unterstützung des Immunsystems
  • Immunspezifisch kombiniert und ausgewogen dosiert
  • Seit über 30 Jahren bewährt in der ärztlichen Praxis
  • Ein Fläschchen pro Tag
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Centrum für Ihn 30 stk von GlaxoSmithKline Consumer Healthcare PZN 09924680
14%
sparen
Centrum für Ihn (30 stk)
PZN 09924680
  • Hochwertige Komplettversorgung mit Mikronährstoffen
  • Speziell für Männer
  • Die Tablettenfarbe ist etwas dunkler als zuvor
  • Glutenfrei - laktosefrei - gelatinefrei
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Biolectra Immun Direct Pellets 20 stk von HERMES Arzneimittel GmbH PZN 00427796
19%
sparen
Biolectra Immun Direct Pellets (20 stk)
PZN 00427796 (Grundpreis 412,08€/1 kg)
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Zink, Selen und Vitamin D3
  • Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Mit Orangengeschmack
  • Ideal für unterwegs
  • 1x täglich
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12,29*
Doppelherz aktiv Abwehr aktiv DIRECT 20 stk von Queisser Pharma GmbH & Co. KG PZN 06733258
18%
sparen
Doppelherz aktiv Abwehr aktiv DIREC... (20 stk)
PZN 06733258 (Grundpreis 130,38€/1 kg)
  • Vitamin C, Zink und Selen tragen zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
  • Granulat mit Zink, Selen, Vitamin C, Histidin und Orangen-Geschmack
  • Micro-Pellets zur Einnahme ohne Flüssigkeit
  • Nur 1 x täglich
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4,15*
Aspecton Immun Trinkampullen 28 stk von HERMES Arzneimittel GmbH PZN 10113857
22%
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Aspecton Immun Trinkampullen (28 stk)
PZN 10113857
  • Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Abwehrkräfte
  • Vor, während und nach einem Infekt
  • Bei erhöhtem Nährstoffbedarf
  • Bei anhaltendem Stress oder körperlicher Anstrengung
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43,99*
56,50*
Klosterfrau Broncholind Ingwer-Orange Granulat 10X15 g von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH PZN 11666015
Klosterfrau Broncholind Ingwer-Oran... (10x15 g)
PZN 11666015 (Grundpreis 21,73€/1 kg)
  • feinwürziger Geschmack
  • Mit Vitamin C und Zink
  • Zur Unterstüzung des Immunsystems & Zellschutzes
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3,26*
3,29*
Orthomol Immun Trinkfläschchen 30 Stk.+ Sterillium Virugard 1 Pck von  PZN 08102417
23%
sparen
Orthomol Immun Trinkfläschchen 30 S... (1 Pck)
PZN 08102417
  • Wichtige Mikronährstoffe zur Unterstützung des Immunsystems
  • Immunspezifisch kombiniert und ausgewogen dosiert
  • Ein Fläschchen pro Tag
  • Viruzides Hände-Desinfektionsmittel
  • Besonders wirksam gegen behüllte und unbehüllte Viren
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57,89*
75,29*
Orthomol Immun Trinkfl. + Orthomol junior C plus Mand./Orange 2x30 stk von  PZN 08102369
26%
sparen
Orthomol Immun Trinkfl. + Orthomol ... (2x30 stk)
PZN 08102369
  • Das Immun-Familienpaket
  • Wichtige Mikronährstoffe zur Unterstützung des Immunsystems
  • Immunspezifisch kombiniert und ausgewogen dosiert
  • Wichtige Mikronährstoffe zur Unterstützung des kindlichen Immunsystems
  • Für Kinder ab 4 Jahren
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117,98*
Basica Pur Pulver 20 stk von Protina Pharmazeutische GmbH PZN 17383815
26%
sparen
Basica Pur Pulver (20 stk)
PZN 17383815
  • Nahrungsergänzungsmittel mit basischen Mineralstoffen und Spurenelementen
  • Zum Auflösen in Wasser oder Saft
  • In praktischen Portionsbeuteln
  • Ohne Zucker, lactose- und glutenfrei
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Schoenenberger Naturtrüber Fruchtsaft Acerola  200 ml von SALUS Pharma GmbH PZN 00692021
25%
sparen
Schoenenberger Naturtrüber Fruchtsa... (200 ml)
PZN 00692021 (Grundpreis 34,45€/1 l)
  • Nahrungsergänzung als naturtrüber Fruchtsaft mit Acerola
  • Natürliches Vitamin C
  • Saft aus Bio-Acerolakirschen
  • Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
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Klosterfrau Broncholind Heisser Holunder Granulat 10X15 g von MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH PZN 11666021
Klosterfrau Broncholind Heisser Hol... (10x15 g)
PZN 11666021 (Grundpreis 21,73€/1 kg)
  • Beerenstark im Geschmack
  • Mit Vitamin C und Zink
  • Zur Untertützung des Immunsystems & des Zellschutzes
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Unizink 50 20 stk von Köhler Pharma GmbH PZN 00702162
26%
sparen
Unizink 50 (20 stk)
PZN 00702162
  • Zur Behandlung von Zinkmangelzustände
  • Trägt zu einem gesunden Immunsystem bei
  • Zum Erhalt normaler Haut, Haare und Fingernägel
  • Für Kinder ab 1 Jahr und Erwachsene
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Unizink Lutschpastillen 10 stk von Köhler Pharma GmbH PZN 04712401
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Unizink Lutschpastillen (10 stk)
PZN 04712401
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Zink, Vitamin C und Holunderbeer-Extrakt
  • Für ein gesundes Immunsystem
  • Vitamin C und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vegan
  • Glutenfrei, frei von Laktose, Fruktose und Hefe sowie laut Gesetz frei von Konservierungsstoffen
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Immunsystemstärkung

Bei Juvalis erhalten Sie wirkungsvolle Arzneimittel zur Abwehrstärkung zu attraktiven Preisen – vom beliebten Phytotherapeutikum Umckaloabo bis hin zu Kombipräparaten von Orthomol oder Esberitox mit vorteilhaften Vital- bzw. Arzneistoffkombinationen. Denn ein starkes Immunsystem ist nicht nur in der kalten Jahreszeit, in der es vermehrt zu Erkältungskrankheiten kommt, eine wichtige Voraussetzung für Ihr körperliches Wohlbefinden. Und in der heutigen Zeit sieht man sich mit einer großen Anzahl von Krankheitserregern wie Viren oder Bakterien konfrontiert, die an jeder Ecke lauern. Durch Händeschütteln, Anfassen von Türgriffen, Benutzen von öffentlichen Toiletten oder niesende Tischnachbarn besteht täglich die Gefahr, sich mit schädlichen Mikroorganismen zu infizieren. Den besten Schutz davor bietet ein intakter Abwehrmechanismus. Zur wirksamen Desinfektion häufig berührter Gegenstände im Haushalt wie Lichtschalter oder Telefonhörer vertrauen viele Verbraucher als zusätzliche Schutzmaßnahme auf Sagrotan Hygiene Spray.


Wie funktioniert das Immunsystem?

Neben mechanischen Barrieren, die das Eindringen von Schädlingen verhindern können, besitzt das Immunsystem des Menschen verschiedene Abwehrzellen und Proteine, die Eindringlinge bekämpfen können oder andere Abwehrzellen anlocken. Die Granulozyten beispielsweise sind spezielle weiße Blutkörperchen, die die Blutbahn verlassen und ins Gewebe einwandern können, um dort Krankheitserreger mit aggressiven Stoffen unschädlich zu machen. Die Makrophagen wiederum können schädliche Erreger und Substanzen wie Teer aus Zigarettenrauch aufnehmen und verdauen. Deshalb werden Sie auch als Fresszellen bezeichnet. Die natürlichen Killerzellen zirkulieren im Blutkreislauf und sind auf die Vernichtung von virusinfizierten Zellen und Krebszellen spezialisiert. Die B-Lymphozyten sind auf die Bildung von Antikörpern spezialisiert und stellen zusammen mit den T-Lymphozyten die sogenannte adaptive Immunantwort.


Abwehrkräfte stärken mit natürlichen Arzneimitteln & Homöopathie

Eine gut verträgliche Möglichkeit, die Abwehrkräfte zu stärken, stellt die Einnahme von natürlichen Arzneimitteln mit pflanzlichen Wirkstoffen wie Echinacea dar. Ein besonderes Präparat zur Unterstüzung der Immunaktivität mit speziellen pflanzlichen Inhaltsstoffen ist immunloges. immunloges enthält einen patentierten Extrakt aus der Alge Arthrospira platensis (Immulina), hochreine Beta-Glucane aus Hiratake-Pilzen (Betox-93) sowie einen Spezialextrakt aus Weintriebspitzen (Vineatrol). Das natürliche Mittel multipliziert die Anzahl und Leistungsfähigkeit der Immunzellen und aktiviert die Zellen des angeborenen und erworbenen Immunsystems akut und langfristig. Wenn Sie wiederum ein pflanzliches Arzneimittel speziell zur Infektabwehr suchen, können Sie Angocin Anti-Infekt N kaufen. Auf der Suche nach Medikamenten ohne Nebenwirkungen zur Stärkung der Abwehrkräfte entdecken immer mehr Verbraucher auch die Wirksamkeit erfolgreich angewandter Homöopathie und greifen bei Abwehrschwäche auf homöopathische Mittel wie Echinacea Globuli oder Meditonsin Tropfen zurück. Diese sind besonders verträglich und schonen den Organismus. So bekommt man zum Beispiel eine Erkältung auf sanfte Weise in den Griff. Natürliche Arzneimittel können Sie auch vorbeugend nehmen. In der Erkältungszeit reduzieren Sie so das Risiko, beispielsweise an einem Schnupfen zu erkranken.


Abwehrkräfte stärken mit Vitaminen und Zink

Auch eine Einnahme von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln kann zur Abwehrstärkung sinnvoll sein. Diesbezüglich besonders ratsam ist sicher die nahrungsergänzende Zufuhr von Vitamin C, das an der Produktion bestimmter Abwehrzellen beteiligt ist. Bei einer überhöhten Dosierung wird überschüssiges Vitamin C normalerweise einfach vom Körper wieder ausgeschieden. In der Versandapotheke Juvalis finden Sie hochwertige Vitamin-Präparate von Markenherstellern, zum Beispiel Cetebe Vitamin C Retrard 500. Neben Vitaminen ist das Spurenelement Zink wichtig für ein intaktes Immunsystem. Menschen mit Zinkmangel leiden häufig unter einer Abwehrschwäche und sind zum Beispiel anfälliger für Erkältungskrankheiten. Zinkpräparate können dem entgegenwirken und die Abwehrkräfte stärken. Sie erhalten sie in Form von Tabletten, Kapseln oder Brausetabletten. In der Internetapotheke Juvalis können Sie Vitamine und Zinkpräparate bequem online bestellen und dabei auch noch Geld sparen im Vergleich zu den Apotheken vor Ort.


Abwehrkräfte stärken durch gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein funktionierendes Immunsystem. So geben Sie Ihrem Körper die nötige Energie, die er für die Abwehr von Krankheitserregern braucht. Achten Sie gerade in der Erkältungszeit auf ausreichend vitaminreiche Mahlzeiten. Auf dem Speiseplan sollten jetzt viel frisches Obst und Gemüse stehen. Sehr gut sind zum Beispiel Granatäpfel, deren Extrakt zum Beispiel auch in den hochwertigen Crosmin Granatapfel Kapseln enthalten ist. Alkohol, Kaffee und Zucker sollten Sie dagegen nur sparsam konsumieren. Eine besondere Rolle für die Abwehrkräfte spielen übrigens auch Ballaststoffe, da sie gut für die Darmschleimhaut sind. Immerhin befinden sich etwa 70 Prozent der Immunzellen im Darm! In unserem Apotheken-Shop bieten wir Ihnen auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel mit probiotischen Bakterien, Vitaminen und Spurenelementen für natürliche Darmfunktionen und zur Erhaltung der Darmgesundheit.


Abwehrkräfte stärken durch Stressreduktion

Vielleicht ist es Ihnen auch schon einmal aufgefallen: Man wird meistens dann krank, wenn man es sich am wenigsten erlauben kann. Das liegt daran, dass Stress das Immunsystem schwächt. Verantwortlich dafür ist in erster Linie das Stresshormon Cortisol. Es bremst die Immunabwehr und macht uns auf diese Weise anfälliger für Krankheiten. Um die Abwehrkräfte zu stärken, sollten Sie Dauerstress vermeiden und regelmäßig etwas für den Stressabbau tun. Gut eignen sich zum Beispiel Entspannungstechniken wie Yoga oder Autogenes Training. Generell ist Sport ein hervorragender Stresskiller. Durch die intensive Bewegung wird das Stresshormon Cortisol schneller im Körper abgebaut und kann keinen Schaden anrichten.


Abwehrkräfte stärken mit Sauna

Regelmäßig in die Sauna gehen tut dem Körper gleich doppelt gut: Es entspannt und stärkt gleichzeitig auf natürlichem Wege die Abwehrkräfte. Dabei funktioniert der extreme Temperaturwechsel wie ein Training für das Immunsystem. Die Hitze in der Sauna simuliert im Körper einen Fieberzustand und aktiviert die Immunzellen. Kommt es später einmal zu einem „echten“ Einsatzfall, ist die Immunabwehr schneller bereit und wird frühzeitig aktiv.

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